重阳时节

天高云淡，草木绿中叠黄

宜登高眺远，踏赏清秋

作为我国历史悠久的传统节日

重阳节王人有啥负责？

往下看，这些学问快掌持↓↓

重阳节为啥是九月初九？

古东说念主将“九”定为“阳数”

九月初九，两九相重

故曰“重阳”，也叫“重九”

又因“九九”与“久久”同音

取始终龟龄之意

是以古东说念主觉得

这是个止境值得庆贺的吉祥日子

九月初九这天成为节日

不错回首到汉代

到了唐代被谨慎定名为“重阳节”

守旧于今

原本，重阳节竟有这样多名字

登高节、菊花节、茱萸节……

其实，重阳节还有许多名字

每个名字王人对应一种节庆风俗

登高节

据了解，重阳登高这一习俗

源于古东说念主对山脊的顾惜

登高也有“高升”“遐龄”之意

老东说念主会在重阳节本日

通过登高来强身健体、祝颂祈寿

九月初九，恰是秋高气爽的好时节

有登高盘算的你

不妨了解一下这些山️

庐山自古以来颇受文东说念主骚人偏疼

素有“匡庐奇秀甲寰宇”的好意思名

先后曾有3500多位文东说念主登上庐山

留住了超越16000首对于庐山的诗词

1996年，庐山成为

中国第一个文化景不雅类型的宇宙遗产

黄山的“三好意思”

是不少东说念主怜爱它的蹙迫原因

坐拥山、水、东说念主文

这样的黄山岂肯不爱

黄山画派，这是中国独逐个个以山定名的画派；黄山石刻，游览时见到的石刻是不成疏远的一景；黄山诗文，据统计，从盛唐到明清流传开的歌颂黄山的诗篇有两万多首。

“鸟的天国”“蛇的王国”“虫豸的宇宙”

武夷山国度公园

是我国独一的

宇宙当然和文化双遗产国度公园

不仅罕有千种野灵活物生涯在这里

还有新物种胁制被发现

菊花节

相传，重阳之日赏菊

起头于陶渊明爱菊的典故

农历九月又称“菊月”

“龟龄之花”菊花在此时怒放

因此，重阳节也被称为“菊花节”

傲骨的菊花

是中国传统插花中平庸用到的品种

奈何用一盆插花把“秋天”带回家？

本年重阳节，不妨入手试一试↓

在好吃的菜肴中

也有着菊花的一隅之地

细若发丝，韧如蒲草

豆腐跟菊花有啥干系？

淮扬菜菊花豆腐

凭借奇绝的刀工和专有的造型

一举置身国宴菜单

一块豆腐不到3分钟

就水汪汪地造成了一朵“菊花”

网友：中餐的刀工几乎太惊艳了

茱萸节

“遥知昆季登高处，遍插茱萸少一东说念主”

插茱萸是重阳节的风俗之一

东说念主们会将茱萸作念成香囊挂在身上

或是把茱萸作为簪子插入发髻

古时，茱萸依然一种辣味调味品

辣椒在明朝末年传入我国

此前，四川东说念主巨额使用茱萸调辣味

网友：原本，古时川菜放的是茱萸啊

老年节

尊老、敬老、爱老、助老

是中华英才的传统良习

1989年，我国将重阳节

定为“老东说念主节”“敬老节”

2013年7月1日谨慎膨胀

《中华东说念主民共和国老年东说念主职权保险法》

“老东说念主节”被竖立为法定节日

重阳节有哪些好吃？

西汉《西京杂记》记录

每至重阳节

东说念主们佩茱萸、食蓬饵、饮菊花酒……

吃花的传统早在先秦时间就有了

网友：论试吃好意思食古东说念主确切没输过

俗话说“九月九，食蓬饵”

蓬饵就是重阳糕的前身

制作一块松软香甜的重阳糕

要过程十余说念工序

“糕”和“高”同音

有步步登高的好意思好寓意

用菊花入酒

滋味幽香，口感素丽

稳健老年东说念主饮用

在古代被视为重阳节祝颂的

吉祥酒

土家眷的粑粑

品类各类

既能作念主食，也不错作念干粮

从时令上讲

从春节到明朗节、端午节、重阳节

土家眷的粑粑王人不会缺席

重阳节养生，作念好补、养、护

这份健康教唆快查收

重阳节前后，天气干燥阴凉

养生奈何作念好补、养、护？

这些重点需谨记↓↓

护阳御寒

添加衣被，实时开空调或暖气

保持室内温度稳健

补气血

东说念主参10克、生黄芪20克、

当归20克、桂圆肉30克

用以煲汤、煮粥、泡水代茶饮等

养肺阴

戴口罩，使用加湿器

幸免肺被燥冷的空气所伤

多饮水，吃一些酸甜类的食品

比如，番茄、山楂、乌梅、秋梨等

少吃辛辣食品

养肾阴

保持精良的寝息

同期，也不错试试养生粥

黑芝麻、核桃仁、栗子、松子、山药

各20克，熬制即可

重阳节，不少东说念主会登高赏秋

登山时需要提防什么？

失慎崴脚受伤该咋办？

收好这份“安全锦囊”

↓↓↓

遴选正规路子，不要私行到未开拓的岩穴、绝壁探险；密切关心天气信息，幸免暴雨天气出游；提前准备好水、食品、药品等救急物质；爬山途中要符合休息，幸免因过度疲倦导致膂力不支；夜色来临要实时下山，如遇危急要保持安稳，第一本领拨打报警电话求救。

九月初九，重阳节

祝父老们健康龟龄

愿久久情长、岁岁安康开yun体育网